【医師が教える】育毛に効果的？ シルクナイトキャップの効果

一部のインターネット上では“シルク製のナイトキャップを被ると髪の毛が蘇る”などといわれており、シルクナイトキャップの育毛効果が期待されています。しかし、本当にシルク製のナイトキャップ被るだけで傷んだ髪の毛が改善されることがあるのでしょうか。

そこで今回のAGAタイムスでは、シルク製ナイトキャップやシルクの効果について解説します。

ナイトキャップとは

ナイトキャップは、睡眠時に被る帽子です。もともとは暖房がない時代の欧米で、寒さ対策やシラミ発生予防のために使用されていたといわれています。また12世紀以降、ヨーロッパの上流階級には男女を問わずカツラを被る習慣があり、自宅でカツラを外した際の短髪隠しにナイトキャップが用いられるようになったという説もあります。日本ではナイトキャップを被る習慣は近年までありませんでしたが、欧米では古くから親しまれてきた寝具の一種といえるでしょう。

ナイトキャップは素材も様々です。シルク、コットン、麻混（リネン）、ナイロンなど、素材によって使い心地や価格に差があります。ナイトキャップの使用を検討している場合は、素材や色、形など様々な種類から好みに合ったものを選ぶとよいでしょう。

シルク製のナイトキャップは髪の毛に良い？

もともと寒さ対策などで用いられていたナイトキャップですが、現在はそれだけではなく“シルク（絹）製のナイトキャップ”を被ることで素材の成分によって髪の毛が補修されるという説があります。しかし実際には、シルク製のナイトキャップを被ることで髪の毛が蘇ったり補修されたりするという科学的根拠はありません。

シルク製のナイトキャップを被ることに髪の毛の補修効果はありませんが、ナイトキャップを被って寝ることで乾燥から髪の毛や頭皮を守ったり、寝ている間に寝具と髪の毛との間に起こりがちな強い摩擦を防いだりする効果が期待できます。

髪の毛や頭皮を乾燥から守ることは、育毛や発毛を正常に促すために非常に大切な要素です。また髪の毛に摩擦が起こると、キューティクルの傷みや切れ毛の原因にもなりやすいといわれています。これらのことから、実際にシルク製のナイトキャップで得られる髪の毛への効果は、傷んだ部分の補修ではなく「睡眠時の髪の摩擦の軽減」や「頭皮の乾燥防止により育毛環境がよくなること」などであると考えられるでしょう。

シルクとは

シルクは、蚕の繭から取れる生糸を織って作られる天然繊維です。日本には弥生時代に中国から養蚕が伝わったとされ、その織物は寝具や着物など様々なものに使用されてきました。

シルクの主要成分は18種類のアミノ酸が結合したタンパク質であり、構造が人の皮膚に近いため肌なじみがよく、保湿性や吸湿性、通気性、保温性にも優れた素材として世界中で重宝されています。シルクでできた生地は滑らかで美しい光沢を放つのが特徴で、化学繊維のような静電気などが起きにくく、埃なども付着しにくいといわれています。そのため、寝巻きやブラウスなど直接肌に触れる衣類にもよく使われています。

また、シルクはタンパク質の一種であるため健康や美容に良い影響を与えると考えられており、織物だけでなく化粧品やサプリメントなどにも多様に用いられています。

シルクはサプリでも摂取可能？

シルク製のナイトキャップによる髪の毛の補修効果は、実証されていません。しかし、シルクにはタンパク質の一種「セリシン」が含まれているため、シルクを用いたサプリメントの摂取などで様々な効果が期待できるといわれています。人の肌の保湿因子と構造がよく似たセリシンは、理想的な保湿成分として肌や髪、筋肉などの体内タンパク質に良い影響を与えると考えられています。

また、セリシンに包まれて存在する繊維状タンパク質の「フィブロイン」には、コレステロールの上昇を抑える効果が見込まれており、糖尿病患者の食事をコントロールしたり合併症の発症を遅らせたりする効果が期待できるとされています。

さらにセリシンには活性酵素を抑制し、細胞の老化を防ぐ効果も見込まれていますが、未だシルクタンパク質を巡る栄養学的研究は進んでおらず、基礎データが不足しているため医学的根拠が乏しいのが現状です。サプリメントなど健康を支える機能性食品としてシルクを用いるためには、さらなる研究を進めていく必要があると考えられています。

髪の毛の成長遅れはAGAの可能性も

髪の毛の成長が気になる場合、また抜け毛や薄毛が気になる場合は、ナイトキャップによるヘアケアやサプリメントによる栄養補給だけでは症状が改善されない可能性があります。

気付かないうちに薄毛や抜け毛の症状が進んでいた場合、主な原因はAGA（男性型脱毛症）であると考えられます。AGAは、男性ホルモンに起因して起こる脱毛症の一種です。AGAを発症していた場合、セリシンやフィブロインといったシルクタンパク質を補給しても根本的な解決にはならないため、抜け毛や薄毛の症状が進行してしまいます。

AGAは、主に成人以降の男性に発症する疾患です。抜け毛や薄毛の原因がAGAであるかどうかは素人の目では判断しにくいこともあるため、毛量や髪の毛の状態が少しでも気になった場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

AGAはクリニックで治療可能

AGAは進行性の脱毛症ですが、治療で改善が可能な疾患です。国内でも推奨されている内服薬や外用薬の投薬治療により、抜け毛や薄毛の根本治療が行えるため、AGAの改善も望めます。

AGAヘアクリニックは、AGAによる抜け毛や薄毛の根本治療を行う薄毛治療専門のクリニックです。医師による診察は何度でも無料で受診可能なので、「治療の前にまずは抜け毛や薄毛の原因を知りたい」という場合でも気軽にご相談いただけます。症状が進行してしまう前に、ぜひ一度当院へ診察にお越しください。