“食べ物”についての記事
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】プロポリスが抜け毛予防に？ 育毛サポートの効果や効率的な摂取方法を解説
- プロポリスはミツバチが唾液などの分泌物を樹脂に混ぜて作る物質で、別名「蜂ヤニ」「天然の抗生剤」などとも呼ばれ、鎮静剤や化粧品にも利用されています。プロポリスの歴史は古く、古代エジプトやギ...
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- 生活ケア
- 【医師コメントつき】睡眠不足が薄毛を招く？ 睡眠と育毛の関係性
- 睡眠は人間にとって欠かすことのできない生理機能のひとつです。睡眠中にはさまざまなホルモンが分泌され、体の成長や日中に受けたダメージの補修を促すといわれており、睡眠不足はこれらの機能に影響...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】亜鉛不足が薄毛の原因に？ 髪の毛や頭皮に対する効果とは
- 日本の薄毛人口はおよそ1,200万人とされ、成人男性のおよそ3人に1人が「AGA（男性型脱毛症）」であるといわれています。薄毛というと男性の悩みというイメージがありますが、女性にも「FPHL（女性型脱...
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- 薄毛治療
- 【医師が教える】後頭部の薄毛とAGAの関係は？ 原因と対処法を解説
- 薄毛に悩む成人男性の多くはAGA（男性型脱毛症）であるといわれています。AGAは頭頂部や前頭部に薄毛の症状が現れるのが特徴とされ、“AGAである”と見分ける一つのポイントとされています。では、後頭部...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】“酸素の運び屋”スクワレン！ その効果と薄毛改善に有効なワケ
- 生きていく上で欠かせない酸素。酸素は呼吸だけでなく、髪の成長にも必須であるといわれています。しかし、貧血や血行不良が原因で毛根に供給される栄養や酸素が減少すると、発毛に悪影響を及ぼす可能...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】ビールには薄毛改善効果あり？ ホップの持つ育毛効果とは
- ホップとは ホップはビールの原料として利用されるアサ科の多年草つる性植物で、主にドイツやチェコ、アメリカなどの地域で栽培されています。ホップは同じくアサ科の「カラハナソウ」に形状が似ている...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】薄毛予防・育毛促進に欠かせないビタミン類とは
- 健康や美容の維持に有用とされるビタミン。ビタミンには様々な種類がありますが、薄毛予防や育毛促進に繋がるビタミンもあります。そこで今回のAGAタイムスは薄毛予防や育毛促進に欠かせないビタミン類...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】薄毛対策にはお茶が良い？ 種類で異なるお茶の育毛効果とは
- 私たちが普段からよく飲んでいるお茶。健康のために飲むことはあっても、髪の毛に良いという理由で飲んでいる方は少ないのではないでしょうか。しかし種類によっては、髪の毛にも良い影響を与える成分...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】亜鉛は薄毛に効果的？ AGAと亜鉛欠乏症による抜け毛の違い
- 現在、国内の患者数が1,200万人ともいわれているAGA（男性型脱毛症）。抜け毛に悩む多くの人のためにさまざまな薄毛治療の研究が行われており、テレビやインターネットなどを通じて得られる情報も増加...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】髪の毛の成長にはビタミンが必須？ 育毛や薄毛との関係性とは
- 健康的で美しい髪の毛を維持するためには、髪の毛を育むために必要な栄養素を積極的に摂取することが重要です。しかし、多忙な生活を送るうちについつい食事をおろそかにしてしまうこともあるでしょう...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】海藻は育毛に効果的！ 昆布・わかめ・ひじきの栄養と髪の毛の関係
- わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類には食物繊維やミネラルが豊富に含まれているため「海藻は髪の毛に良い」といわれています。 今回のAGAタイムスでは、海藻に含まれる栄養素が髪の毛に与える効果につ...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】AGAには烏龍茶が効果的？ ウーロン茶エキスによる薄毛改善効果とは
- AGA（男性型脱毛症）による薄毛や抜け毛の改善・予防に、烏龍茶に含まれる「ウーロン茶エキス」が効果的であるといわれているようですが、本当に烏龍茶を飲むだけでAGAによる薄毛や抜け毛の予防・改善...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】黒酢に育毛効果あり？ 黒酢の成分と髪の毛に与える効果
- 育毛に良いとされる食べ物はたくさんありますが、健康食品として知られている「黒酢」には育毛にも良いとされる栄養素が豊富に含まれています。 そこで、今回のAGAタイムスでは黒酢と育毛の関係につい...
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- 生活ケア
- 【医師が教える】白髪の原因とは？ メカニズムから原因・対策までご紹介
- 年齢を重ねるにつれ気になりはじめる白髪。老けた印象を与える白髪に悩む方も少なくありません。白髪は加齢も原因の一つですが、他にも栄養不足や血行不良などの要因が関係していると考えられています...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】薄毛予防に効果はある？ 栄養素タウリンのパワー
- 主に魚介類に多く含まれており、疲労回復の作用を期待され栄養ドリンクなどにも配合される「タウリン」。タウリンは人の体内で合成ができ、他の生体内にも多く存在している成分の一種です。そのタウリ...
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- 薄毛治療
- 【医師が教える】アスリート必見！ AGA治療薬はドーピング違反になる？
- スポーツに関心を寄せる人がますます増えている今日この頃。アスリートの中には「薄毛治療を始めたいけれど、治療薬はドーピング検査に引っかからないのか心配」と、二の足を踏んでいる方がいらっしゃ...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】飲酒は薄毛を招くのか？ アルコールがもたらす育毛への影響
- お酒を摂取する機会が多い方にとってアルコールと薄毛の関係は気になるもの。アルコールは育毛に良くないといわれることもあり、心配に思う方も少なくないでしょう。実際のところ、アルコールと薄毛に...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】厚生労働省公認「どくだみ」の頭皮環境改善効果とは？
- どくだみはお茶などに使用される多年草の一種で、主に東アジアに分布しています。ミネラルなどの栄養素を豊富に含んでおり、日本では古くから漢方薬や民間薬のひとつとしても利用されています。 利尿作...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】ブロッコリースプラウトは育毛に良い？ 注目の栄養素「スルフォラファン」について解説
- スーパーなどで一年中見かけられる「ブロッコリースプラウト」は栄養価が高いといわれる緑黄色野菜の一種「ブロッコリー」の新芽です。体に良い栄養素を豊富に含んでおり、中でも「スルフォラファン」...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】髪の毛の成長によい影響を与えるフルーツの栄養素とは
- 加工していないフレッシュなフルーツ類は、ビタミンなどの栄養価が高いといわれています。フルーツに含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などは体にとって重要な栄養素です。育毛にとって大切なのは...
