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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】入浴がもたらす育毛効果とは？ お勧めの入浴方法をご紹介
- 体を清潔に保つ役割だけでなく、心身のリラックス効果も併せ持つ入浴。日本人はお風呂好きの国民と言われているだけに、より快適に入浴するための関連商品も多くみられます。 そんな私たちの生活に欠か...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】ブロッコリースプラウトは育毛に良い？ 注目の栄養素「スルフォラファン」について解説
- スーパーなどで一年中見かけられる「ブロッコリースプラウト」は栄養価が高いといわれる緑黄色野菜の一種「ブロッコリー」の新芽です。体に良い栄養素を豊富に含んでおり、中でも「スルフォラファン」...
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- 毛髪・頭皮ケア
- 【医師コメントつき】ブラッシングは頭皮に悪い？ ブラッシングで薄毛の人が気をつけるべきこと
- 健やかな髪の毛をキープするためには、毎日丁寧なブラッシングが欠かせません。ブラッシングは髪型を整える以外にも、髪の毛に付着した皮脂や汚れを取り除く役割などがあります。 しかし、過度なブラッ...
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- シャンプーケア
- 【医師コメントつき】薄毛予防に効果的なシャンプー方法とは
- 日ごろ何気なく行っているシャンプーですが、実は正しいシャンプーのやり方をマスターすることで健康な髪の毛や頭皮が保てることをご存知でしょうか？ 今回のAGAタイムスでは、シャンプーと薄毛の関係...
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- 毛髪・頭皮ケア
- 髪の毛のプロフェッショナル！ 医師とは異なる「毛髪診断士®」とは
- 髪の毛や頭皮に関わる知識を有する「毛髪診断士®」。主にヘアサロンやクリニックに在籍している方が多く取得している資格です。 毛髪診断士®という名称から髪の毛や頭皮の疾患を診断するように感じます...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】髪の毛の成長によい影響を与えるフルーツの栄養素とは
- 加工していないフレッシュなフルーツ類は、ビタミンなどの栄養価が高いといわれています。フルーツに含まれるビタミンやミネラル、食物繊維などは体にとって重要な栄養素です。育毛にとって大切なのは...
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- 生活ケア
- 【医師コメントつき】ヨガで育毛環境を整える！おすすめヨガポーズ5選
- ヨガはたくさんの酸素を体内に取り込んで行う「有酸素運動」であり、副交感神経が活性化されることによってリラックス効果をもたらすため、体を健やかに保つためにはもちろん、育毛環境を整えるのに適...
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- 毛髪・頭皮ケア
- 【医師が教える】育毛に効果的？ シルクナイトキャップの効果
- 一部のインターネット上では“シルク製のナイトキャップを被ると髪の毛が蘇る”などといわれており、シルクナイトキャップの育毛効果が期待されています。しかし、本当にシルク製のナイトキャップ被るだ...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】アミノ酸が発毛に効果的？ その答えはケラチンにあり
- 「お肌にやさしいアミノ酸入り」と謳うボディソープやシャンプーが数多く販売されています。薄毛や抜け毛に悩んでいる人には気になるところですが、はたして育毛への効果は期待できるのでしょうか。 今...
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- 薄毛治療
- 【医師コメントつき】「うなじ」がはげてしまう原因と対策
- 「薄毛」といえば、おでこや頭のてっぺんがはげてしまう、また髪の毛全体がスカスカになってしまう現象を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし同じ薄毛でも、うなじ部分の抜け毛が増えてしまう「うな...
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- シャンプーケア
- 【医師コメントつき】朝シャンではげる？ 外出前のシャンプーが良くない理由
- 仕事で帰宅が遅い、朝が弱いから目を覚ましたい、不潔にして将来ハゲたくないなどの理由から、外出前にシャワーやシャンプーを行う「朝シャン派」であるという方も少なくないでしょう。確かに、朝シャ...
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- 生活ケア
- 【医師コメントつき】結婚式は一生もの。薄毛でも可愛くなれるヘアスタイルとは？
- 一生に一度の晴れ舞台である結婚式。多くの人から祝福され、思い出に残る大切な日です。だからこそ「人生で一番美しく、綺麗な自分で望みたい」と誰しもが願うものではないでしょうか。 そんな結婚式で...
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- 生活ケア
- 薄毛をなんとかしたい！会社で坊主やスキンヘッドはアリ？ナシ？
- 薄毛をなんとかしたい！ そうお悩みではありませんか。一度薄毛が気になり始めると周囲の視線も気になり、薄毛を隠したいと考える方も少なくないのではないでしょうか。 薄毛を隠しやすい髪型として坊...
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- シャンプーケア
- 【医師コメントつき】石けんシャンプーは頭皮や髪の毛に良い？クエン酸リンスでデメリットを解消
- その名の通り、石けんの主成分「脂肪酸カリウム」などを用いた界面活性剤を配合している石けんシャンプー。“頭皮や環境にやさしいシャンプー”といわれることの多い石けんシャンプーですが、存在は知っ...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】唐辛子に含まれるカプサイシンと薄毛の関係
- 一味やキムチの原材料としておなじみの唐辛子には、「カプサイシン」という成分が含まれています。カプサイシンは代謝を高める作用をもつことでよく知られていますが、育毛にも効果が期待できるといわ...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】緑茶が育毛に効果あり？その理由と効果を解説
- 古くに日本へ伝わったお茶は、歴史とともに変化しながら日本人に親しまれてきました。昔は貴重とされていたお茶も現在では広く普及し、誰でも容易に手に取ることができます。 お茶には緑茶をはじめ烏龍...
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- 薄毛治療
- 【医師コメントつき】ヘアサイクルの乱れが薄毛を招く？そのメカニズムと対処法
- 私たちの髪の毛は毎日のように抜け落ち、また新しい髪の毛が生えてくる「ヘアサイクル」を繰り返しています。日ごろ、髪の毛が健康に生えてくるのはヘアサイクルが円滑に循環しているためです。ヘアサ...
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- サプリ・栄養
- 【医師コメントつき】アボカドによる薄毛対策効果について解説
- 濃厚な味わいと、とろっとした食感で果物の中でもちょっと異色なアボカド。栄養価が高く、ヘルシーな食材として人気を集めています。そんなアボカドには、育毛効果があるという噂があります。いったい...
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- 毛髪・頭皮ケア
- 【医師コメントつき】酸性雨ではげる？噂の真相や“雨”と薄毛の関係性を解明
- 誰もが一度は耳にしたことがあるであろう「酸性雨ではげる」という噂。強い酸性の液体はたんぱく質を溶かす性質があるためいかにも信憑性が高そうな噂ですが、実際酸性雨によって抜け毛や薄毛が引き起...
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- サプリ・栄養
- 【医師が教える】ナッツが体や髪の毛に良いとされる理由
- アーモンドやピーナッツなどのナッツ類は、そのまま食べたり料理や菓子に使用したりと、国内でも比較的ポピュラーな食べ物といえます。脂質が多く、健康とは結びつかない印象のナッツ類ですが、ナッツ...
